白隠禅師の呼吸法『軟酥の法』やり方のコツ
兼田道引学苑内側から輝き若返るナンソパワー
『軟酥の法』とは、
江戸時代の臨済宗の高僧白隠禅師が、
京都で白幽士に教えていただいたものとされる。
その効能は素晴らしく、白隠禅師が自らの病気を治し、弟子たちの心身の病気を治したことで有名です。
夜船閑話という書物の中に
「この方法で病気が治らなければ、わしの首を差し出す」
とまで語られている。
現代、この方法を瞑想や呼気法として
活用している指導者や実践者は多くいます。
仙薬がとけて流れて全身に浸透していくコツ
やり方は、
頭上にカモの卵ぐらいの大きさの仙薬があるのをイメージする。
その仙薬が、頭から足先までとけて浸透していく。。。
雑念が多い時や病気で体が固くなっている人には、
とけるイメージが難しいかもしれません。
その場合、完全なリラックスをしてから行うとやりやすい。
学苑では、
まず、完全なリラックスから始めます。
十分に全身が柔らかく、ほぐれて、頭も心も体も空っぽ、呼吸法で芯からリラックスする。（短期間で可能）
それができたら、さらに、本格的に体内の七つのホルモンを集める行法を行う。
すると、
自分のホルモンと天と地のエネルギーが調和した
『強力なナンソ』ができる。
これで準備完了！
その上で、ナンソ観を行う。
ここまでやると、何ともあたたかな心地ち良いナンソに包まれて（香り、イメージは人それぞれ異なる）
穏やかで気持ちのイイ～～感覚を味わえる。
「ナンソ観の後に、鏡を見ると、色が白くなっている！！」
「化粧のノリが違う。"きれいになった！”と言われた」など嬉しい結果が！！
とくに女性に人気の行法です。
軟酥呼吸法で内側からきれい！受講者さんの声
＊導引をして多少なりとも気の存在を実感できるようになり、
自然界にも、花、山、海そして月から発する気や光をイメージするとよい軟酥ができるような気がします。
それを、自分に入れて、一瞬にして味わえる心地よいイメージ。
以前一月程、子宮あたりに軟酥をよくいれていた。
そうしたら、よくきれいになったネといわれて、
目に見える効果として子宮に溜まっていた汚れが驚くほどたくさんでたこと。
また、お通じがとてもよかったです。 ３０代女性
＊ナンソが、浸み渡っていく、光～等、イメージで行う観念行。
「頭の命令でなく、”そうなっている、信じる！”」
いつもながらの先生のお異彩を放つ、数々のアドバイスのお陰で、
更にイメージの言葉がすんなりと体に浸透していく様で、
帰る頃には、冷えていた体も芯までホカホカ、胸の辺りにフヮーッと
した丸い”気”を抱え、心に栄養が満ち足りた幸せな毎日がしばらく続きました。
”信じる！”という言葉も、今回、心に蘇りました。４０代女性
＊ナンソパワーがすごい！
口の横が切れて切れてを繰り返し、病院に行っても、薬を塗っても、
馬油でも治らず戦い続けて１か月、、、
先生に「ナンソだ。」と言われ、"もうそれしかない！”と奮起した！！
日当たりの良い部屋で、心地よい光を気持ちよく感じながら
ナンソを入れ続けた。
気づけば、２時間以上過ぎた頃か。
急に、口の辺りの光が、鮮明な透明に変わり
”ス～っと”した感覚があった。
ふと鏡を見てみると、キズが確実に小さくなっている！！！
その後、馬油を塗りすぐに完治。
顔に入れてたせいか、色が白くなり肌はピカピカして
「きれいになった」と周りから言われたことは思わぬ嬉しいダブル効果に！
ナンソパワーすごい。３０代女性
